นมสำหรับคนท้อง จำเป็นต้องดื่มหรือไม่ ถ้าดื่มควรดื่มนมแบบไหน ยี่ห้อไหนดี ที่นี่อาจให้คำตอบสำหรับคุณ..
ถ้ากำลังตั้งครรภ์อ่อนๆ ควรเริ่มดื่มนมแบบไหนดีคะที่ช่วยบำรุงทั้งแม่ และลูกค่ะ..คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ควรดื่มนมแบบไหนที่จะช่วยเสริมสารอาหารครบถ้วนให้ทั้งคุณแม่ และคุณลูกน่ะค่ะ อยากถามความเห็นของคุณแม่ที่มีประสบการณ์มาก่อน ว่าส่วนใหญ่จะดื่มนมยี่ห้อไหนกันบ้างคะ กับอีกหลาย ๆ คำถาม คิดว่าหลาย ๆ คนคงเคยเจอปัญหานี้
จริง ๆ แล้ว นม นมยี่ห้ออะไรก็ได้ที่สด ใหม่ ผ่านกรรมวิธีแปรรูปน้อยที่สุด ราคาถูกที่สุด รสจืด กินหลาย ๆ สลับกันไป แค่วันละ 2 แก้วก็พอพร้อมกับอาหารหลากหลายชนิด จะลดการเสี่ยงต่อการแพ้ค่ะ มีทั้งนมวัว นมถั่วเหลือง นมแพะ นมข้าวโพด อาหารโปรตีนแคลเซี่ยมที่มีจากเนื้อสัตว์ พืช เยอะแยะ
เพราะจากการวิจัยพบว่า"แม่มือใหม่ดื่มนมวัว ลูกเสี่ยงเป็นภูมิแพ้"
พวกเราสังเกตไหมว่า เด็กไทยเป็นภูมิแพ้กันเยอะขึ้น ไม่ว่าจะเป็นภูมิแพ้ที่ผิวหนัง แพ้นมวัว แพ้อาหาร แพ้อากาศ ทำให้ป่วยบ่อยขึ้น ง่ายขึ้น เนื่องจากโปรตีนนมวัวมีโมเลกุลใหญ่กว่าโปรตีนในนมแม่ ร่างกายของลูกจึงทำปฏิกริยาต่อต้านโปรตีนแปลกปลอมนั้นๆ ก่อให้เกิดภาวะ "ภูมิแพ้" ให้เห็น ไม่ว่าจะเป็นผื่นที่ผิว ผื่นแดงที่ริมฝีปากและแก้ม ไอจาม หายใจครืดคราด เป็นต้น วันนี้จึงขอนำเสนอบทความนี้เพื่อให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์และกำลังให้นมบุตร อ่านเพื่อเป็นข้อมูลต่อไปค่ะ
ตามข่าวจากไทยโพสต์ รศ.พญ.จรุงจิตร์ งามไพบูลย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคภูมิแพ้ ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กล่าวในการสัมมนาเรื่อง "สืบให้รู้แน่โรคภูมิแพ้ป้องกันได้" ว่า ขณะนี้คนไทยทั้งประเทศเป็นภูมิแพ้ร้อยละ 60 ปัจจุบันมีปัญหาการเกิดภูมิแพ้เพิ่มขึ้นในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา อาทิ พบว่ามีเด็กแพ้อากาศเพิ่มขึ้นจากร้อยละ 37.5 เป็นร้อยละ 49.3 และมักจะพบในเด็กชายมากกว่าเด็กหญิง ช่วงอายุเฉลี่ย 14.8 เดือน หรือ 7 วัน-13 ปี โดยปัจจัยหลักในการเกิดภูมิแพ้ คือ ประวัติภูมิแพ้ในครอบครัว
นอกจากนี้สิ่งแวดล้อมที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้บ่อยที่สุดคือ อาหาร โดยเฉพาะเด็กเล็กในช่วงขวบปีแรกจะมีอาการแพ้นมวัว ซึ่งอาการแพ้นมวัวจะนำไปสู่อาการภูมิแพ้อีกหลายระบบ อาทิ ระบบทางเดินหายใจ ระบบทางเดินอาหารและระบบผิวหนัง สำหรับการป้องกันการเกิดภูมิแพ้ตั้งแต่ขั้นปฐมภูมิ คือ ระหว่างการตั้งครรภ์แม่ไม่ควรตั้งใจดื่มนมวัวมากเกินไป เพราะเข้าใจว่าช่วงตั้งครรภ์ควรดื่มนมวัวมากๆ แล้วจะดีกับลูก แต่ความจริงนมวัวจะไปกระตุ้นสารต่อต้านภูมิคุ้มกันของเด็กตั้งแต่อยู่ในครรภ์
หากแม่ต้องการเสริมแคลเซียม แนะนำให้รับประทานแคลเซียมเม็ด และรับประทานนมไปตามปกติ และควรหลีกเลี่ยงสิ่งแวดล้อมที่จะมากระตุ้นสารต่อต้านภูมิคุ้มกันของเด็ก เช่น ควันบุหรี่ รวมทั้งการติดเชื้อ แต่ระหว่างการให้นมบุตรแม่ก็ไม่ควรบริโภคนมวัวมากจนเกินไป
อย่างไรก็ตามคุณแม่มือใหม่ที่คิดว่านมผงยังมีความจำเป็นสำหรับทานเสริมนอกจากอาหารหลักทั้ง 5 หมู่แล้ว ท่านที่ไม่สะดวกเดินทางในระหว่างตั้งครรภ์ ปัจจุบันมีเวปไซด์จำหน่าย นมสำหรับคุณแม่ออนไลน์ จ่ายด้วยบัตรเครดิตหรือชำระเงินปลายทาง ท่านสามารถตรวจสอบราคาและสั่งซื้อนมสำหรับคุณแม่มือใหม่ได้ที่นี่
*** สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่ลูกร้องไห้โยเยบ่อยครั้ง มีลมในท้องมาก ให้ลองสังเกตดูว่าเราได้กินนมวัวหรือผลิตภัณฑ์นมวัว (ครีม ชีส โยเกิร์ต ฯลฯ) หรือไม่ เพราะโปรตีนนมวัวนั้นสามารถส่งผ่านไปถึงลูกทางน้ำนมแม่ได้ ก่อให้เกิดความไม่สบายต่อร่างกายไปจนถึงผื่นแพ้ ผิวเป็นขุยได้ค่ะ ด้วยความปรารถนาดี ส่วนคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ก็อย่าโหมทานนมวัวมากนะคะ เพราะโปรตีนแปลกปลอมสามารถทำให้ลูกในครรภ์แพ้นมวัวได้ค่ะ ***
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น